Курс Ирины Захарьиной, бизнес и лайф коуча РСС ICF, психолога, автора курсов и книг по саморазвитию
Новые привычки - новая судьба
Привычки для более энергичной, полной, радостной, яркой, счастливой жизни.
Без насилия над собой.
Надолго.
Следующий поток: январь 2022, 21 день
Без насилия над собой.
Надолго.
Следующий поток: январь 2022, 21 день
Для кого этот курс?
Вы уже столько раз пытались начать новую жизнь с понедельника или нового года, но так и не вышло
Мечтаете избавиться от вредных привычек: заедать, прокрастинировать, есть сладкое, зависать в соц.сетях, но не можете и ругаете себя за это
Хотите, наконец, внедрить новые полезные привычки: регулярно заниматься спортом, правильно питаться, медитировать, изучать английский, писать посты каждый день…
Столько раз пробовали делать по-новому, но каждый раз срывались
Если хотите запустить новую энергию, разнообразить жизнь, чтобы она заиграла яркими красками
Хотите вывести свою жизнь на качественно новый уровень и сохранить изменения надолго
Но главное - вы недовольны качеством вашей жизни, не чувствуете радости и удовольствия от жизни, теряете энергию и не удовлетворены тем, что имеете и чувствуете.
Меняя свои привычки – вы меняете свою судьбу!
Именно то, что мы делаем, думаем и чувствуем каждый день, определяет качество нашей жизни, наш успех и счастье.
Если мы не управляем своими привычками – они управляют нами.
После курса вы научитесь выявлять свои непродуктивные мыслительные, эмоциональные и поведенческие привычки и заменять их на новые, соответствующие вашим целям, желаниям и ценностям.
Ваша жизнь станет более осознанной, радостной, легкой и наполненной смыслом.
Что вы получите в результате программы?
Поймете, чего на самом деле хотите, увидите свои ценности
Определите привычки, который помогут вам реализовать ваши цели и ценности
Научитесь встраивать их в жизнь без насилия над собой, с удовольствием
Научитесь работать с сопротивлениями, создавать силу инерции вместо инертности
Получите поддержку единомышленников и общее поле, в котором создается синергия, и результаты достигаются проще и быстрее
Создадите новые нейронные связи, которые выведут вашу жизнь на новый уровень
Почувствуете вкус жизни, наполнитесь энергией от того, что ваша жизнь начнет меняться к лучшему!
Построите собственную систему изменения эмоциональных, мыслительных и поведенческих привычек на долгосрочной основе, которую потом сможете использовать самостоятельно!
"Наша жизнь - это наши ежедневные действия, мыслительные, эмоциональные, поведенческие привычки. Измените привычки - и вы измените свою судьбу"
Ирина Захарьина
Автор курса
Этот курс - грамотная инвестиция в себя.
За 21 день вы создадите новые нейронные связи. Новые привычки станут вашим новым образом жизни. Более того, вы приобретете ценнейший навык для жизни - создавать привычки!
За 21 день вы создадите новые нейронные связи. Новые привычки станут вашим новым образом жизни. Более того, вы приобретете ценнейший навык для жизни - создавать привычки!
Программа курса
1 - Цели, привычки - как инструмент их достижения, лайфхаки для старта
2 - Почему не можем начать и что с этим делать
3 - Как выбирать привычки и распределить на них время
4 - Что важно учесть, когда начинаем внедрять привычки
5 - Как менять привычку мышления? И как избавиться от навязчивых мыслей?
6 - Формирование новых мыслей
7 - Анализ промежуточных результатов и корректировка
8 - Методы работы с сопротивлениями
9 - Три метафорические техники для работы с сопротивлением
10 - Привычки как инструменты реализации ценностей
11 - Привычка искать радость вовне, как начать радоваться жизни изнутри
12 – Привычка принимать этот мир таким, как есть, без ожиданий
13 - Привычка лениться – бороться нельзя потакать
14 – Промежуточный анализ и ответы на вопросы
2 - Почему не можем начать и что с этим делать
3 - Как выбирать привычки и распределить на них время
4 - Что важно учесть, когда начинаем внедрять привычки
5 - Как менять привычку мышления? И как избавиться от навязчивых мыслей?
6 - Формирование новых мыслей
7 - Анализ промежуточных результатов и корректировка
8 - Методы работы с сопротивлениями
9 - Три метафорические техники для работы с сопротивлением
10 - Привычки как инструменты реализации ценностей
11 - Привычка искать радость вовне, как начать радоваться жизни изнутри
12 – Привычка принимать этот мир таким, как есть, без ожиданий
13 - Привычка лениться – бороться нельзя потакать
14 – Промежуточный анализ и ответы на вопросы
15 - Выбор – это действия
16 - Когда важно проявлять силу воли
17 - Накопительный эффект и сила маленьких шагов
18 - Привычка – наблюдать
19 - Сила инерции, как создавать и поддерживать
20 - Секретный секрет успеха - как продолжать действовать
21 - Итоги, ответы на вопросы
Бонусы:
16 - Когда важно проявлять силу воли
17 - Накопительный эффект и сила маленьких шагов
18 - Привычка – наблюдать
19 - Сила инерции, как создавать и поддерживать
20 - Секретный секрет успеха - как продолжать действовать
21 - Итоги, ответы на вопросы
Бонусы:
- Урок по планированию
- Книга по созданию привычек "Создавай реальность" (тем, кто дойдет до конца)
- Я записываю дополнительные уроки в ответ на вопросы участников
- За ежедневное встраивание привычки и отчеты - дополнительные уроки каждую неделю
Формат курса
21 день, 21 видео урок по 10-20 минут
Каждый день вы действуете по-новому и выкладываете отчет, каждую неделю - вебинар с ответами на вопросы
Онлайн:
уроки загружаются в чат каждое утро, вы можете посмотреть их в удобное время
уроки загружаются в чат каждое утро, вы можете посмотреть их в удобное время
Чат участников в Telegram, общее поле и синергия, возможность обменяться опытом и задать вопросы автору курса
Автор курса имеет несколько дипломов по психологии, а также международный сертификат коуча ICF.
Все материалы подкреплены примерами из личной и профессиональной практики Ирины Захарьиной.
Вы получаете алгоритмы работы для изменения мыслительных, эмоциональных и поведенческих привычек, которыми сможете пользоваться после курса.
Все материалы подкреплены примерами из личной и профессиональной практики Ирины Захарьиной.
Вы получаете алгоритмы работы для изменения мыслительных, эмоциональных и поведенческих привычек, которыми сможете пользоваться после курса.
Ирина Захарьина
Больше 200 клиентов улучшили свою жизнь и добились своих целей на программах Ирины и в индивидуальном сопровождении за 4 года ее практики
- Сертифицированный бизнес и лайф коуч РСС ICF, более 500 часов практики
- Дипломированный психолог-консультант и семейный психолог, обучалась эмоционально-образной терапии и психосоматике
- Автор 20+ курсов по личностному росту, управлению эмоциями и энергией, достижению целей
- Автор 5 книг по саморазвитию
Вся информация и практики, которыми делится Ирина на курсах, основаны на личном и профессиональном опыте спикера и научно доказанных фактах
Миссия Ирины
Помочь как можно большему количеству людей обрести себя, пробудить свои истинные желания, внедрить в жизнь полезные привычки для повышения качества жизни на долгосрочной основе.
Стоимость курса:
— 21 видеоурок длительностью от 6 до 25 минут
— Бонусные уроки за выполнение заданий и встраивание привычек
— Чат участников в Telegram и возможность задать вопрос по курсу Ирине
— 3 вебинара с ответами на вопросы раз в неделю
— Доступ к материалам курса в течение 30 дней после старта курса
— Алгоритмы работы с привычками, которые останутся с вами на всю жизнь
Стандарт:10 500 3500*
Вип:15 500 7500 (+ 1 коуч-сессия)
*если у вас есть промокод, пройдите по ссылке "Записаться на следующий поток" и там в диалоге в вотсап укажите его, чтобы получить скидку
— 21 видеоурок длительностью от 6 до 25 минут
— Бонусные уроки за выполнение заданий и встраивание привычек
— Чат участников в Telegram и возможность задать вопрос по курсу Ирине
— 3 вебинара с ответами на вопросы раз в неделю
— Доступ к материалам курса в течение 30 дней после старта курса
— Алгоритмы работы с привычками, которые останутся с вами на всю жизнь
Стандарт:
Вип:
*если у вас есть промокод, пройдите по ссылке "Записаться на следующий поток" и там в диалоге в вотсап укажите его, чтобы получить скидку
Вы гораздо больше, чем думаете о себе, познакомьтесь с собой настоящими, создавайте сами свою реальность через новые привычки.
До встречи на курсе!
До встречи на курсе!
