В этом видео рассказа про три неочевидных причины откладывания и прокрастинации и дала простую практику из 3 шагов, как сделать первый шаг и запустить изменения:
- давно хотите начать что-то делать, откладываете, ругаете себя - хотите разобраться, что именно вас останавливает; - выбрать конкретные целевые действия и начать их выполнять; - научиться справляться с сопротивлением и откатами; - получить обратную связь и скорректировать движение. - получить инструменты поддержания движения до результата
Что будет на группе:
Закрытый чат, мини-отчеты в будние дни для поддержания движения, ответы на вопросы. 7 живых эфиров на темы: выбор цели и действия, сопротивления, саботаж, откаты, поддержание движения.
Это не очередной курс в записи, группа построена так, чтобы с первого дня вы начали делать то, что откладывали, получили новый опыт, справились с негативными переживаниями, которые будут в процессе.
Малая группа дает возможность уделить внимание каждому участнику, разобрать все ваши ситуации. А совместное движение и поддержка группы ускорит и усилит работу каждого.
Почему вы откладывали и что мешало вам начать. Верны ли выбрали цели и способы движения к ним, насколько они вам подходят. С чего начать, чтобы запустить движение
Новый опыт
Начнете делать то, что откладывали, с поддержкой группы и профессионального коуча
Инструменты
Как справляться с сопротивлением, саботажем, откатами и как продолжать движение до результата, который вас устроит
Можно ещё долго размышлять, почему не получается начать.
А можно уже 10 ноября сделать первый шаг — и начать менять свою реальность.